¿CÓMO VENCER EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO?
Si hablar en público se ha convertido en una importante limitación para ti, este curso es para ti.
Cuando no logramos superar los problemas para hablar en público, nuestra vida se
encuentra muy limitada, sobre todo desde el punto de vista profesional, ya que en la
actualidad muchos puestos de trabajo implican un contacto directo con el público o la
necesidad de interactuar con grupos de personas a través de presentaciones. Además, si
arrastramos los problemas para hablar en público durante años, estos terminarán
impactando en la imagen que tenemos de nosotros mismos y afectarán profundamente
nuestra autoestima.
Una de las causas más habituales del miedo a hablar en público es el haber pasado por
una experiencia negativa. Quizá te has puesto delante de un grupo de personas y no has
tenido un buen resultado o al menos, tú lo has interpretado como desastroso.
En otros casos, la causa puede ser la baja autoestima e inseguridad; el temor a cometer
errores o decir algo incorrecto. También podríamos encontrar la causa en que normalmente haces tus presentaciones ante personas de mas autoridad (jefes, por ejemplo) y eso te intimida.Independientemente de la causa, puedes entrenar esta habilidad y aprender a hablar bien en público, dejando atrás la ansiedad.
PARA QUIEN:
• Tienes que hablar en público y no te sientes cómodo o tienes miedo a no hacerlo bien y
te pones nervioso o nerviosa.
• Tienes que realizar presentaciones en público y quieres aprender a realizarlas de forma
más eficaz.
• Eres opositor y deseas aprender a maximizar tus posibilidades de éxito reduciendo la
ansiedad y el miedo de cara al examen oral.
• Eres comercial y quieres aprender técnicas que te permiten gestionar los imprevistos.
• Estás buscando trabajo y quieres aumentar tus posibilidades de contratación
aprendiendo a hacer una buena entrevista de trabajo.
APRENDERÁS:
• Aprenderás qué es el estrés, su función, su funcionamiento y cómo afecta a nuestra
mente, a nuestro cuerpo y a nuestras emociones.
• Experimentarás con distintas técnicas de relajación, para descubrir, desde la vivencia
en primera persona, cuál se adapta mejor a ti.
• Observar cómo es tu lenguaje no verbal, para tomar conciencia de qué mensajes
emite tu cuerpo y cómo éstos pueden entorpecer o ayudar a que la audiencia capte
lo que quieres transmitir.
•Abordar estrategias prácticas y eficaces de PREPARACIÓN de la charla, ponencia,
examen o entrevista de trabajo.
… Y todo esto:
En un contexto de juego, de aplicación instantánea y lúdica de lo aprendido en el marco
teórico.
1. Un espacio vivencial de aprendizaje. Existen decenas de manuales sobre cómo hablar
en público y algunos son excelentes, pero lo cierto es que la mayoría de las personas no
logra aplicar lo que lee en las páginas. Con nuestro curso presencial tendrás la
oportunidad de poner a prueba las nuevas estrategias y herramientas que estás
aprendiendo in situ, disminuyendo así el nivel de ansiedad asociado a la experiencia de
hablar en público.
2. Mayor personalización. Al tratarse de grupos reducidos, tendrás un asesoramiento
personalizado que te ayudará a descubrir cuáles son tus creencias limitantes y el origen
del problema. No aprenderás estrategias “universales”, sino herramientas especificas que
se adaptan a tu caso concreto.
EN resumen… con este curso podrás:
DISFRUTAR de un aprendizaje en un entorno seguro y libre de críticas que te hará sentir
cómodo.
DESCUBRIR de dónde proviene ese temor a hablar en público y cuáles son los
pensamientos y creencias que limitan tu discurso y aumentan tu ansiedad.
APRENDER
Cuáles son los pilares de un discurso elocuente
Cómo disminuir la ansiedad y el miedo a hablar en público.
Qué estrategias son las más adecuadas para llegar a las personas que te escuchan
Cuáles son tus puntos fuertes en la comunicación y cómo sacarles partido
Cómo hablar en público de forma eficaz
CAMBIAR
Mediante este curso para hablar en público que incorpora técnicas de PNL, relajación y
visualización.
LOGRAR
Aumentar tu autoconfianza
Controlar el nerviosismo y las reacciones neurovegetativas que este genera
Darle una estructura más coherente a tu discurso para transmitir adecuadamente tus
ideas
Manejar la comunicación no verbal para reflejar una imagen más tranquila y segura
Ser capaz de expresar lo que deseas siendo auténtico y respetando a los demás
¡Libera tu potencial!
CUÁNDO: 17/11/2018 y 18/11/2018
HORARIO: 12 horas: 10:00-14:00 y 15:30-19:30; y de 10:00 a 14:00
DÓNDE: Emocionalmente – Calle Puerto de los Leones, 1, planta 1, oficina 104 (Majadahonda).
CUÁNTO: 120€. 100€ para inscripciones realizadas antes del 09 de Noviembre (9 de Noviembre incluído). Abonar en la siguiente cuenta:
Titular: Vanessa Nott Bilbao Número de Cuenta: ES09 1465-0100-98-1704279922 Concepto: Nombre – Curso Hablar en público
IMPARTE: Marta Arroyo Vidal
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