El AMOR es una de las emociones más intensas que podemos sentir, es la primera emoción que nos invade cuando venimos al mundo, y en la que se basa la primera relación que establecemos, la relación con nuestra madre, con nuestro padre, con nuestras figuras de apego.

Según vamos creciendo, vamos experimentando el amor en todas sus facetas, todas intensas y profundas. El amor por nuestros iguales, por las personas de nuestro entorno, por la pareja. En el amor nos exponemos, nos entregamos, sentimos, vivimos.

Como en cada camino que los pasos de la vida recorren, nos encontramos obstáculos, subidas, bajadas, momentos de descanso y disfrute. A estos cambios a veces nos adaptamos, y otras, nos sentimos dolidos, tristes, enfadados; sufrimos.  Es tan intenso el amor, que en su faceta más antagónica, la del dolor, nos deja muy rotos por dentro.

Cuando el corazón duele o ha dolido, se dispara en nosotros un instinto de protección muy fuerte. Sentimos tan fuera de nuestro control las emociones que se despiertan en las relaciones de pareja, nos sentimos en una posición tan vulnerable y tan expuesta a sufrir de nuevo, que censuramos nuestra capacidad de amar a una pareja. Encerramos junto con el dolor, nuestra necesidad y posibilidad de ser queridos, acariciados, cuidados; nuestros sentimientos sin medida, nuestros impulsos, nuestras ilusiones. Encerramos también toda nuestra memoria emocional positiva sobre el amor. Recuerdos de esa caricia, de esa mirada, recuerdos de cómo fuimos cuidados y queridos. Encerramos bajo llave junto con el dolor todas las experiencias positivas que sí vivimos. Encerramos el recuerdo de lo felices que somos cuando amamos y nos dejamos amar.

La llave que nos abre de nuevo la posibilidad de amar, solo la tenemos nosotros. Si trabajamos nuestra fortaleza, nuestra autoestima, si establecemos límites claros de protección hacia nosotros mismos, si nos queremos y nos cuidamos, podremos poner esa llave en funcionamiento y liberarnos de nuestro encierro.

Amar es algo para lo que nacimos. ¿Te lo estás perdiendo?

Si ves que sól@ no puedes evitar encerrar tus sentimientos en ese tarro de cristal, busca ayuda profesional. Tranquilidad, tiene solución.

Vanessa Nott Bilbao (Psicóloga de Emocionalmente)

info.emocionalmente@gmail.com

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